产后感冒吃什么[养生知识]

产后感冒的饮食调理

产后感冒是产妇中较为常见的一种病症，由于产后身体免疫力与抵抗力下降，容易受到风寒侵袭或出现身体不适。那么，如何预防和调养呢？以下是一些适合产后感冒的食疗建议，可以帮助改善这一问题。

梨藕荸荠汤

所需材料：荸荠10粒、雪梨1个、莲藕1大节、山药半根。

制作方法：先将莲藕和山药去皮切块，加入半砂锅水炖煮半小时，然后加入去皮的荸荠和切块的雪梨，再炖10分钟即可。

功效：中医理论认为，白色食物多具有滋阴润肺的作用。雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的佳品，尤其是后三种根茎类食材，还能补充身体能量，增强免疫力，预防感冒。梨和荸荠同食，能够润肺止咳，对于调理风寒感冒有很好的效果，还能滋阴润燥。

珠兰茶

配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克[369bang.com]。

制作方法：将上述材料用开水冲泡，静置5分钟即可饮用。

功效：具有理气化湿、清利头目的作用。

饮用方法：每日1至2剂，分上下午饮用。

　　【香薷饮】

　　配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许。

　　制法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味。

　　功效：发汗解表，化湿和中。

　　用法：每日1剂，分2次饮服。

　　【香薷扁豆汤】

　　配方：香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。

　　制法：将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。

　　功效：清暑祛湿解表。这样的一款食谱可以有滋阴的作用，对于缓解咳嗽咳痰清热解表有帮助。

　　用法：每日1次，不拘时频频饮之。连服3～5日。

　　产后感冒吃什么的这个问题，你都知道了吧，这些食疗的小偏方可以帮助产妇女性获得健康，而且还不会对身体产生副作用，这些食疗的方法可以有清热解毒的作用，对于出现的发热啊咳嗽啊咳痰等情况有一定的改善的作用，产后感冒不妨试试吧。