产后感冒发热的饮食注意事项[养生知识]

产后感冒发热的饮食须知

产后女性的抵抗力往往较弱，免疫力下降，容易受到疾病的侵袭[善世堂]。哺乳期间不宜使用药物，因此许多疾病需要通过饮食等其他方法进行调理。以产后感冒发热为例，应注意以下饮食事项。

哺乳期妈妈若体温升至38至40摄氏度，应在家中卧床休息，确保有足够的睡眠，以利于体力恢复。应多食用营养丰富的流质食物，如牛奶、稀饭、面条等，并采取少量多餐的方式。在高烧时应避免食用鸡蛋。同时，应多饮用温水，每日饮水量不应少于500毫升[微信：yyds2488]。不必一发热就急于退烧，因为适度发热（体温低于38.5摄氏度）对机体有一定的保护作用。高烧期间可暂时停止母乳喂养1至2天，但应定期挤出乳房内的乳汁，以维持后续的母乳喂养。产妇应多饮水，食用新鲜果汁和清淡易消化的食物，并充分休息，通常很快就能好转。产后感冒的产妇应采取少量多餐的饮食方式，并确保摄入新鲜食物。若出现产后感冒，应注意休息，多喝水，少量多餐，这有助于恢复健康。

以下是一些常见的饮食调理方法：

　　梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

　　橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。这样的方法可以有缓解发热的作用，对于出现的头痛啊或者是高烧有缓解的作用。

　　产后感冒发热的一些注意事项，小编给大家介绍了相关的内容了，这些食疗的方法以及注意事项可以帮助产后女性得到健康，而且还不会有副作用，在产后哺乳期的时候如果感冒了最好不要使用药物，会影响哺乳，所以这些小偏方可以帮助到大家哦。