产后妈妈美容去除妊娠纹食物[养生知识]

产后女性普遍致力于恢复身材，产后身材恢复确实至关重要。找到合适的方法和途径至关重要[www.369bang.com]。许多产后妈妈们都会面临妊娠纹的问题，那么该如何调理和去除呢？以下食物建议经常食用。

猕猴桃酸奶

猕猴桃被誉为“水果中的金矿”，富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能够有效抑制皮肤中多巴醌的氧化过程，将深色氧化型色素转化为浅色还原型色素，干扰黑色素的生成，预防色素沉着，保持皮肤的亮白。酸奶则有助于改善肌肤活力，延缓衰老，促进新陈代谢，有助于恢复肌肤光泽，因此适合有妊娠纹的产后妈妈们食用。

　　番茄汁[微信：yyds2488]

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。番茄可以有保护肌肤的作用，保护皮肤减少皱纹的出现，还可以有抑制黑色素生成的功效哦。

　　提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净[善世堂]。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　关于产后妈妈去除妊娠纹的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是这些食物的营养物质还是比较丰富的哦，可以有促进代谢的作用，美容肌肤的痛死也可以有去除黑色素，可以抗衰的效果。所以产后妈妈们可以经常吃这样的美容食材哦。