不利于男性性功能的食物[养生知识]

对男性性功能不利的饮食

许多男性错误地认为只要确保食物的摄入量就能有益健康，然而，如果饮食不当，可能会导致身体寒凉，损害男性的性功能。因此，在饮食时应当格外小心，尽量避免那些可能对男性性功能产生不利影响的食物。

黑木耳被誉为“素中之荤”，含有丰富的营养价值，是许多男性喜爱的食物之一。然而，根据中医理论，黑木耳可能会导致精气衰退和肾脏寒冷，《本草纲目》中提到：“木耳生于朽木之上，得一阴之气，故有衰精冷肾之害。”

冬瓜具有养胃生津、清降胃火、消暑利尿的作用，是餐桌上的常见食物。然而，中医认为过量食用冬瓜可能会损伤阳气，因此，肾虚的男性应当谨慎食用。

茭白虽然具有清热解毒、利尿除湿、通便的功效，但它是一种寒凉食物。如果身体虚寒的男性大量食用，可能会使肾脏和脾胃受到寒邪的侵袭，进而影响男性的性功能，并加剧阳虚的问题。《食疗本草》中就曾指出茭白“性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道”。

　　猪脑与羊脑均有补益骨髓的功效，但男性多食会导致性功能的降低，《本草从新>》中认为，如果男性食用了过多的猪脑与羊脑就会“损男子阳道”。

　　蕨菜也是影响男性性功能的食物之一，虽然它有解毒止渴的功效，但《食疗本草》认为蕨菜“令人脚弱不能行，消阳事，缩玉茎，多食令人发落，鼻塞目暗。”可见，男性应少食蕨菜。

　　中医认为，韭菜有补肾固精的功效；现代医学则认为，韭菜中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素C、B族维生素、矿物质及硫化物和挥发油等，不仅具有杀菌消毒、活血化淤、止血止泻的功效，还可治疗胸痛、反胃、肠炎等症，最重要的是，韭菜是一种天然的激性剂，具有补肾壮阳、暖腰固精的作用，是阳痿、早泄、遗精患者的食疗佳品。

　　中医认为，狗肉是一种补虚的佳品。《日华子本草》指出狗肉具有“补界气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力”的作用，而《医林纂要》中也曾提到狗肉可“补肺气，固肾气，壮营卫，任腰膝”。

　　所以，男性可通过食用适量狗肉实现壮阳填精的目的。现代医学则认为，狗肉具有极高的营养价值，不仅含有丰富的蛋白质、脂肪，还富含钙、磷、钾、钠等多种微量元素和各种维生素与氨基酸，是滋养身体的佳品，也是男性提高性功能的催化剂。[www.369bang.com]