三种食疗帮助宝宝去除湿寒感冒有奇效[养生知识]

三种食疗方法对宝宝祛除湿寒型感冒非常有效

孩子在成长过程中可能会遇到各种疾病，这与他们的体质密切相关。当孩子生病时，妈妈们通常会感到担忧，尤其是常见的感冒症状。我们应该如何照顾孩子呢？对于宝贝的风寒型感冒，有哪些食疗方法呢？让我们一起来看看。

1. 神仙粥：

取50~100克大米，3克生姜，放入砂锅中煮1~2沸。接着加入5~7段带须的葱白，待粥熟时，再加入一些米醋。趁热食用，这种粥具有驱寒的功效，还能促使身体发汗，帮助排出体内的湿气，从而逐渐恢复因风寒感冒引起的不适。因此，当孩子出现风寒感冒或流行性疾病时，可以选择这种方式来缓解症状[www.369bang.com]。

2. 姜糖饮：

　　生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15 克红糖,趁热顿服,大家都知道如果有风寒感冒的情况下喝些姜糖水就具有缓解感冒，可以让身体出汗，有促进新陈代谢的作用。

　　3、菜根姜片饮:

　　白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮 开3~5分钟,热服取汗[微信：yyds2488]。出汗以后身体的湿气就会散发，可以让身体处于一个平和的状态，这样的话可以有利于感冒的及时的恢复，而且还可以起到驱寒除湿的作用和效果，对于孩子有很大的帮助作用。

　　关于孩子风寒感冒身体湿寒的缓解的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些小常识也有了一些了解和认识了吧，宝宝体质本来就很虚弱的，积极的采取一些有效的措施进行预防，对于宝宝健康有很大的帮助和好处哦。