善世堂冬季时节，经常食用甲鱼可以起到滋补强壮、温养脾胃的作用。甲鱼肉质肥嫩，适合用来炖汤、红烧或清蒸。富含蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，特别是母甲鱼更佳。甲鱼还含有多种维生素和微量元素，有助于增强免疫力、调节内分泌功能。适合冬季脾胃不适、肾虚、腰膝酸痛、头晕、目眩等人群食用。团鱼汤、补髓汤、二母元鱼等甲鱼烹饪方法也是冬季滋补的好选择。[微信：yyds2488]
冬季常吃甲鱼滋补强壮温养脾胃[冬季养生]
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