善世堂秋季容易出现上火现象，同时也可能导致食欲不振或其他疾病的发生，尤其是肠胃问题。因此，在秋季适合食用一些有利于健脾养胃、祛湿的食物，比如菱角就是一个不错的选择。菱角可以与薏仁、红豆一起熬粥，口感清甜鲜美，具有除烦止渴、消肿利尿的功效[微信：yyds2488]。这种粥品不仅富含多种维生素和矿物质，还有助于清热去火，适合秋季食用。常食用这样的粥品不仅可以提供丰富的营养，而且容易消化，有助于利尿消肿、祛湿健脾。整体营养丰富，是秋季的不错选择。[www.369bang.com]
薏仁红豆菱角粥——秋季利尿消肿去湿[秋季养生]
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