海棠果生津止渴 怎么食用 [秋季养生]

海棠果在8-9月份成熟上市，味道酸甜可口，外形类似苹果但更小。海棠果具有高药用价值，常食用可治疗风湿疾病，同时具有生津止渴、健脾止泻的功效。

在8月份食用海棠果最佳，不仅有高食用价值，还具有治疗消化不良、食积腹胀、痔疮等疾病的作用。海棠果富含营养物质，如糖分、多种维生素、有机酸等，能够提高机体功能，增强抵抗力。

海棠果有多种功效：首先，能够生津止渴，帮助补充人体细胞内液；其次，具有健脾开胃的作用，有助于消化；然后，涩肠止痢，可治疗腹泻等症状；最后，补充营养，提高免疫力。[369bang.com]

食用海棠果的方法有多种：可以直接生吃，也可以制作成沙拉或罐头。另外，海棠果还可以晾成海棠干，具有清凉泻火、健脾开胃的食疗保健作用。在海棠果上市时购买食用，根据个人口味选择食用方式，享受其带来的健康益处。[善世堂]