夏季洗澡完一定要擦干 [夏季养生]

夏季洗澡后一定要擦干身体。在炎热的夏季，很多人洗完澡后会选择不擦干身体自然晾干。然而，此时我们的毛孔处于舒张状态，一丝微风就可能让我们感冒[微信：yyds2488]。因此，洗澡后务必擦干几个关节，特别是颈椎和关节，以避免酸痛加重对骨骼健康造成影响。此外，夏季出汗后口渴时喝水也要适量，过多摄入水分会增加心脏负担，导致胸闷、气短等症状。因此，控制合理的饮水量对健康至关重要。在夏季，我们需要注意避免寒气对健康的影响，同时也要注意适量饮水，保持健康[369bang.com]。