夏季祛湿选择哪些中药比较合适 [夏季养生]

夏季选择哪些中药来祛湿比较适合？

夏季湿气重，天气炎热多雨，湿气容易侵入体内，导致各种不适症状，也容易伤害脾脏。在夏季，通过服用中药可以有效祛除湿气，取得良好效果[善世堂]。

想要祛除体内湿气，可以选择茯苓。茯苓性平，可进入肝经、脾经、心经和肾经，具有利水渗湿、补脑、健身、健脾胃的作用，同时具有宁心安神的效果，被誉为中药中的“八珍”之一。茯苓特点是补而不过，利而不猛，药性平和，可扶正祛邪，是脾虚湿盛者不可或缺的健脾祛湿中药。

另外，五指毛桃也是一种效果强大的祛湿中药，具有补脾补肺的作用。在体内湿气较重时，煮水饮用五指毛桃汤有助于祛湿养生。

苍术是一种草本植物，具有化湿作用，味道略苦，祛湿能力强，有助于改善脾胃功能。适用于脾湿困、食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻等症状。

白术也是一种很好的祛湿中药，可以补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎。适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状。[微信：yyds2488]

除了以上介绍的中药，还可以选择赤小豆、五加皮等中药来祛湿退热，让身体更健康。试试以上这些中药，可以取得不错的效果。