夏季清热去火滋阴润燥的四种汤品 [夏季养生]

夏季炎热，需要注意防暑降温，选择适合的食物也是关键[www.369bang.com]。以下是几种夏季汤品，可以清热去火滋阴润燥：

1、绿豆汤：清热解毒、止渴消暑，是夏季解暑的好选择。可以加入少量冰糖增加口感。

2、冬瓜汤：能清降胃火，养胃生津，有抗衰老的作用，同时也有美容养颜的效果。

3、银耳百合汤：具有滋阴、润肺、养颜的功效，长期饮用有调理作用。[369bang.com]

4、冬瓜海带汤：集减肥瘦身双重功效，海带增钙降钠，冬瓜清热解暑，搭配在一起清淡解暑。选择这些汤品可以达到清热利尿、解暑降温的效果，是不错的养生保健食谱。