夏季风热感冒的食疗方法
夏季高温容易导致风热感冒,使用空调或电扇可能会加重症状。那么如何调理呢?通过食疗可以有效改善症状。以下是几种食疗方法:
1. 发汗豉粥
材料:淡豆豉、荆芥、防风、山栀、生石膏、生姜、葱白、粳米。
做法:将药材煎沸后加入粳米煮成稀粥。
功效:此方能解热,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴的病人。
2. 黄芪生姜大枣粥
材料:黄芪、大枣、生姜。
做法:将黄芪、大枣、生姜煮沸后小火煮1小时,饮汤即可。
功效:增进食欲、散寒解表,治疗风热感冒。
3. 桑叶枇杷粥
材料:桑叶、枇杷叶、甘蔗、生茅根、薄荷、梗米。
做法:将药材煎煮取汁,加入粳米煮成粥,连服3日[微信:yyds2488]。
功效:清热生津,肃肺止咳,适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。[369bang.com]
以上食疗方法可以缓解风热感冒症状,同时有助于提高免疫力、促进新陈代谢,具有发散风热的效果。希望这些方法对你有所帮助。