夏季容易中暑,需注意饮食,避免中暑。夏季是中暑的高发季节,我们需要做好预防措施,以保持健康[善世堂]。尤其要注意饮食,不健康的饮食习惯会加重中暑的风险。因此,在夏季,我们要控制饮水量,避免大量饮水,每次不宜超过300毫升[www.369bang.com]。此外,要避免食用生冷瓜果和油腻食物,以免损害脾胃功能和加重胃肠负担。只有注意饮食,做好预防工作,才能在夏季保持健康,避免中暑问题的发生。
夏季很容易中暑 小心饮食禁忌避免中暑 [夏季养生]
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