善世堂四季养生祛暑也有小妙招这样做有效祛暑 [夏季养生]

祛暑也有小妙招这样做有效祛暑 [夏季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年4月17日 25阅读评论关闭

夏季祛暑的方法有很多，穿衣要注意通风，选择宽松透气的衣服，避免穿太多层以免中暑[善世堂]。此外，多吃一些祛暑的食物也是不错的选择，比如红薯具有清热解毒、平心静气的功效，有助于促进肠胃健康和排毒降脂[www.369bang.com]。在炎热潮湿的夏季，通过这些方法可以有效祛暑，保持健康。

祛暑也有小妙招这样做有效祛暑

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