秋季适合清肺去火的两款养生汤 [秋季养生]

秋季是肺部疾病高发季节，需要注意保养[微信：yyds2488]。为了滋阴润燥，可以选择一些清肺去火的食物，比如木瓜鱼尾花生汤和南北杏菜干猪肺汤。这些汤品具有滋阴润肺的功效，适合秋季饮用。木瓜鱼尾花生汤中的花生可益脾润肺、补血，木瓜具有滋养、消食、杀虫的作用，生姜可以解表、散寒、温胃、解毒，鲩鱼尾可暖胃和中、平肝、祛风、活血。南北杏菜干猪肺汤中的白菜干有润肺燥、清肺胃热的功效，南北杏平喘止咳润肺，陈皮理气去痰[www.369bang.com]。这些食谱简单易做，富含营养，有助于清理肠道垃圾，改善秋季干燥的状况，清肺去火，值得一试。