几种清凉饮料的配制 [夏季养生]

几种清凉饮料的制作方法[善世堂]

在炎炎夏日，享用清凉饮料可以让人感到清爽舒适。以下是几种清凉饮料的制作方法：

薄荷茶：将500克鲜薄荷叶和500克大麦加入3千克水中煮沸，过滤后加入适量白糖，待凉后即可享用。

菊花茶：将100克绿茶和60克白菊花用1000克开水浸泡，加入适量白糖，冷却后即可饮用。

山楂麦芽茶：将山楂、麦芽和甘草各50克加入5千克水中煮沸，加入适量白糖，待凉后饮用。

金银花茶：将100克金银花加入10千克水中煮沸，加入适量白糖，冷却后即可饮用。

绿豆汤：将500克绿豆和5克甘草加入5千克水中煮至烂熟，冷却后饮用。[善世堂]

酸梅汤：将100克酸梅和100克红枣加入2千克水中煮沸，加入适量白糖，冷却后饮用。

竹叶茶：将30克竹叶和10克食盐加入2千克开水中浸泡1小时后饮用。

荷叶露：将500克鲜荷叶切碎后加入10千克水中煮沸20分钟，滤去荷叶，加入适量白糖后冷却饮用。

鲜藕茶：将500克鲜藕加入5千克水中小火熬煮1小时，捞出后加入适量白糖，冷却后饮用。

自制汽水：将凉开水倒入干净的啤酒瓶或果汁瓶中（不要装满），加入适量白糖、果汁，1.5克小苏打和1.5克柠檬酸，盖好瓶口后轻轻摇动15~20分钟，即可享用自制汽水。