喝红茶预防流感 盘点夏季该喝哪种茶 [夏季养生]

在夏季，选择适合自己身体状况的茶饮非常重要。虽然很多人喜欢在三伏天里喝绿茶以清热降暑，但并不是每个人都适合。红茶和花茶也有各自的功效。如果肠胃不适或者容易上火，可以考虑喝一点红茶，它有助于养人体阳气、增强抗寒能力，还可以帮助消化、预防流感。而容易上火的朋友可以选择绿茶，它清热解毒，有助于预防上火并消炎[www.369bang.com]。女性朋友可以尝试喝一点花茶，它清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果[善世堂]。总之，选择适合自己的茶饮，有助于保持身体健康，不一定非要喝绿茶。根据自身情况选择合适的茶饮，才能达到最佳效果。