善世堂初夏水果保健法 草莓和山竹不可错过
众所周知，食用当季水果对健康最有益，也最为安全。初夏时节，选择什么水果比较好呢？草莓和山竹是不错的选择，下面我们来看看它们的好处，让大家更加了解一些[www.369bang.com]。
草莓
草莓具有清热解暑、润肺生津的功效，适合春末夏初肝火较旺、口干舌燥、咽喉不适的人群。草莓富含果胶和纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮和肠癌。此外，草莓还具有清热解毒、润肺生津的作用。
山竹
初夏是山竹上市的旺季，食用山竹有清热下火的功效。山竹含有特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，可以缓解榴莲的燥热。在泰国，山竹被称为榴莲的“夫妻果”，如果吃了过多榴莲导致上火，吃几个山竹可以缓解。山竹富含蛋白质和脂类，对机体有良好的补养作用，适合体弱、营养不良、病后调养。山竹还具有清热润燥的作用，有助于预防上火。[善世堂]
初夏适合的水果就是草莓和山竹，它们不仅美味，还具有补气补血、滋阴养血、清热解毒的功效，经常食用有助于促进代谢，对健康有益。
