白萝卜夏季开胃去火促进食欲首选 [夏季养生]

夏季首选的开胃去火食材——白萝卜

大家对白萝卜应该都不陌生吧，它是一种常见的食材，全年都能买到。白萝卜不仅营养丰富，还能促进食欲。夏季选择白萝卜作为食材，可以帮助促进食欲，降温防暑。下面来看看如何制作白萝卜条。

白萝卜条的材料：

白萝卜、葱花、红辣椒、花椒粒、盐、鸡精、植物油

制作方法：

1. 将白萝卜去根，洗净，切成条状，装盘，加入盐和鸡精调味。

2. 热锅加入适量植物油，烧至七成热后，加入葱花、干红辣椒和花椒粒炒香，关火后淋在白萝卜条上拌匀即可。[369bang.com]

白萝卜的功效：

白萝卜富含芥子油、淀粉酶和膳食纤维，有助于促进消化、增强食欲、促进胃肠蠕动。白萝卜还具有清热降火的作用，夏季食用可清除肺胃积热，有效防暑。此外，白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于健脾养胃。如果你常常食欲不振或不知道如何食用，不妨尝试一下白萝卜，它能让你胃口大开，同时降火去暑。夏季尝试一下这道美味的白萝卜条吧。

制作白萝卜条非常简单，市场上常有所需食材，按照介绍的步骤即可享用美味佳肴。夏季选择白萝卜作为开胃去火食材，能让你食欲大开，同时补充营养。[www.369bang.com]