春季是吃鱼的好时机,因为这个时候水产品比较丰富。多吃鱼对健康有益,可以起到养生作用,尤其是可以补充营养。在春季,推荐吃桂鱼和甲鱼[369bang.com]。桂鱼肉质丰满,味道鲜美,是宴席上的佳肴,尤其在春天最为肥美。而甲鱼在春天肉质最佳,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素A,被视为滋补佳品。但是需要注意,肝病患者、消化系统疾病患者、失眠者、孕妇和产后腹泻者不宜食用甲鱼。总的来说,春季适合吃鱼肉,可以补充营养、增强身体素质,预防疾病。[善世堂]
春季推荐吃这些鱼肉养生 [春季养生]
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