春季为什么要更加的注重养肝 [春季养生]

春季为何需要特别关注肝脏保养

春季即将来临，这是一年中最繁忙的时候。在这个季节，我们容易出现上火现象，也容易患上各种疾病[www.369bang.com]。因此，在春季，我们必须加强养生和保健工作，特别要注意肝脏的保养。根据我国传统养生观点，春天应该重点保养肝脏，因为肝脏对春天气候变化最为敏感。肝主疏泄，与情绪活动息息相关，因此在春季要特别注意精神调养，保持开朗乐观的心态。此外，春天多刮风，人体抵抗力减弱，容易生病，所以要做好疾病预防工作，特别要注意减轻肝脏负担。肝主藏血，在春天要注意劳逸结合，避免过度劳累，以保持肝血充盛[善世堂]。另外，春天是眼部疾病多发季节，要注意保护眼睛，多看绿色植物以悦目神。总之，春季是养肝的最佳时机，要重视肝脏保养，以维护身体健康。