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春季上火吃什么 三款茶品来降火 [春季养生]

春季容易出现上火的情况,例如胃火大、肝火旺盛等,会导致身体不适,影响健康。那么在春季如何降火呢?其实有几种茶可以帮助降火。以下是小编推荐的三种茶品,可以有效降火:

春季上火吃什么 三款茶品来降火

1. 茅根银花茶:取40克鲜白茅根和20克金银花,加入1000毫升水煮沸,去渣后加入20克冰糖调味。每日1剂,频繁饮用[善世堂]。这种茶可以清热解毒、清咽利喉,对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良好效果。

2. 玫瑰麦冬茶:将15克至20克玫瑰花和20克麦冬用开水冲泡,泡开后倒掉头遍茶。这种茶非常适合在春天饮用,因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效,而麦冬有润肺止咳的作用。这种茶可以滋阴润燥,去火,提高免疫力,活血化瘀。

春季上火吃什么 三款茶品来降火

3. 甘草茶:可治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取10克甘草、5克茶叶、8克盐,配水1000毫升。将水烧开后,放入甘草、茶叶、盐煮沸10分钟左右即可饮用。

春季上火吃什么 三款茶品来降火

以上是关于春季降火的三种茶品介绍,这些茶品可以有效保健,提高免疫力,增强体质,同时具有降火滋阴的效果。大家可以尝试这些养生茶品,对健康有益[善世堂]。

春季上火吃什么 三款茶品来降火

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