春季上火吃什么 三款茶品来降火 [春季养生]

春季容易出现上火的情况，例如胃火大、肝火旺盛等，会导致身体不适，影响健康。那么在春季如何降火呢？其实有几种茶可以帮助降火。以下是小编推荐的三种茶品，可以有效降火：

1. 茅根银花茶：取40克鲜白茅根和20克金银花，加入1000毫升水煮沸，去渣后加入20克冰糖调味。每日1剂，频繁饮用[善世堂]。这种茶可以清热解毒、清咽利喉，对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良好效果。

2. 玫瑰麦冬茶：将15克至20克玫瑰花和20克麦冬用开水冲泡，泡开后倒掉头遍茶。这种茶非常适合在春天饮用，因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效，而麦冬有润肺止咳的作用。这种茶可以滋阴润燥，去火，提高免疫力，活血化瘀。

3. 甘草茶：可治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取10克甘草、5克茶叶、8克盐，配水1000毫升。将水烧开后，放入甘草、茶叶、盐煮沸10分钟左右即可饮用。

以上是关于春季降火的三种茶品介绍，这些茶品可以有效保健，提高免疫力，增强体质，同时具有降火滋阴的效果。大家可以尝试这些养生茶品，对健康有益[善世堂]。