春季宝宝如何合理进补 [春季养生]

春季是宝宝容易生病的季节，因为气温回升，病菌活跃。为了让宝宝健康成长，我们需要注意合理的饮食搭配。食物要色香味俱全，多吃牛奶、鸡蛋、水果和蔬菜，保持营养均衡养生食谱。同时，要监督宝宝不要吃得太饱，避免消化不良。在春天，补水很重要，多喝水和吃水果可以保持宝宝皮肤的水润道家养生。此外，春季也是宝宝发育速度最快的时候，应该多补充钙质，多吃牛奶、豆制品、鱼虾等食疗养生。保持宝宝的身体卫生也很重要，勤洗手洗澡，保持室内清洁，保持房间湿度适宜。愿宝宝健康成长！