春季必吃的排毒食物有哪些 [春季养生]

春季应该选择一些排毒食物来调理身体，让身体更加健康。比如，可以食用芹菜，它含有木质素，有助于降低肠道致癌物质的几率，促进排便[善世堂]。此外，小米也是一种温和的食物，适合用来排毒，可以清热利尿，提高营养吸收。其他如薏仁、绿豆、苹果、红薯、蜂蜜、春笋、菠菜等食物也都有排毒养生的作用。通过正确的饮食调理，身体的毒素才能被有效排出，保持健康。