春季吃海带可以有效祛除老痰 [春季养生]

在春季食用海带有助于清除老痰，特别是在气温不稳定的时候，慢性支气管炎、哮喘等疾病容易急性发作。海带在中医学中被称为昆布，具有消痰软坚、利水的作用。制作海带糖浆或凉拌海带，并坚持食用，可以取得良好效果养生知识。推荐的食谱是将海带和生姜剁碎后煮沸，加入红糖煮至粘稠，冷却后密封保存[善世堂]。海带中的甘露醇与碘、钾、叶酸等成分相互作用，对高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎等疾病有良好疗效。将海带与红糖、生姜等熬煮，效果更佳，对于患有慢性支气管炎、哮喘的患者值得一试。养生食品