标签：健脾胃 第9页

三款冬季滋补食谱，有助于养肾健脾胃 冬季是肾虚的高发季节，尤其是男性常常会感到腰酸背痛、疲劳等症状。其实，女性也可能出现肾虚情况[www.369bang.com]。以下这些养肾食谱值得一试，能够有效补肾健脾胃。 山药羊肉汤 材料：羊肉500...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-27四季养生 阅读(95)

冬季养生之小米八宝粥 小米2份（60克），粘大黄米1份，燕麦片1份，莲子1份，花生1份，桂圆1把，干枣5个（撕开），枸杞1把。 莲子提前泡泡2小时，然后和其他材料一起放入电高压锅，加入10倍水（1800毫升，约5〜6碗水），静置1小时，然后...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-27四季养生 阅读(83)

寒冷的冬天来临，许多人选择喝一杯热腾腾的桂圆红枣茶来取暖[微信：yyds2488]。桂圆具有补血功效，红枣则有补气补血的作用，两者结合制成茶，不仅能暖身，还能起到补气补血的作用。喝桂圆红枣茶对于防治骨质疏松和贫血有重要作用，尤其适合中老年人...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-27四季养生 阅读(101)

3种汤适合冬季胃寒脾虚的女性 在冬季，女性很容易出现手脚冰凉、胃寒怕冷的情况，这通常是由胃寒脾虚引起的。胃寒脾虚的症状多种多样，如频繁打嗝、胃胀气，尤其是食用凉性食物后症状会加重。长期下去，会导致情绪低落，进而影响饮食，出现腹痛腹泻、甚至痛...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-27四季养生 阅读(90)

秋季饮食推荐：选择这些食物很合适 现在已经是秋季了，天气开始变凉，我们需要注意选择适合的食物来保持健康。在这个季节，我们应该吃些什么食物呢？让我们来看看秋季的饮食推荐吧。 鲈鱼 鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-26四季养生 阅读(102)

夏末秋初容易出现上火的情况，特别容易出现一些热伤风引起的咳嗽、咳痰等症状。那么如何通过健脾胃去湿气来缓解这种情况呢？以下是两款适合夏末时节的养生汤品： 茯苓木棉花鲫鱼汤 材料：土茯苓、木棉花、炒扁豆各50克，蜜枣3个，白鲫鱼1条，生姜3片。...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-26四季养生 阅读(89)

中秋节将至，人们通常会与家人团聚，享用丰盛的大餐[369bang.com]。这些油腻的食物容易导致消化不良，因此喝一些茶可以帮助养生。以下是几种推荐的茶： 1、山楂茶：含有丰富的有机酸和解脂酶，有助于促进消化和消化油脂，对消化肉类食物和减轻...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-26四季养生 阅读(99)

秋季是容易引发疾病的季节，也是流行病发作的时候。在这个季节，很容易出现肠胃不适的问题，比如腹泻或胃痛等。以下这些食物可以帮助缓解肠胃不适，适合肠胃不好的人群食用。让我们一起来看看吧[善世堂]。 豆腐 豆腐不仅有助于健脑，还可以抑制胆固醇的摄...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-26四季养生 阅读(84)

秋季饮食需注意事项及必吃食物 不同季节需要采取不同的养生方法，根据季节的变化做出相应的调整是很重要的。在秋季，我们需要注意饮食方面的一些问题。首先，秋季气候干燥，我们应该多吃一些性滋润、味道甘淡的食物，比如蜂蜜、芝麻、杏仁等。此外，选择梨、...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-22四季养生 阅读(97)

秋季时，许多人都会遇到嘴唇干燥的问题，这可能对健康造成不利影响。为了保持嘴唇湿润，我们可以尝试一些方法。首先，常吃山药有助于预防嘴唇干燥[369bang.com]。山药被认为具有益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎等功效，对健康有益。此外，戴口罩...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-22四季养生 阅读(85)

秋季保健饮食的关键 在细节中寻找养生之道 现在已经是秋季了，这个时候我们会发现身体容易出现不适，特别需要关注饮食。选择适宜的食物对健康有益，那么在秋季如何正确饮食呢？让我们一起来看看吧。 多喝水 秋季气候干燥，多喝水不仅有助于滋润肺部，还能...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-21四季养生 阅读(104)

秋季养生需注意饮食调理 在日常生活中，我们应该重视饮食对健康的影响，因为只有这样才能更好地促进身体的健康。不同季节需要不同的饮食调理方法，但很多人并不清楚秋季应该如何调理饮食。在秋季，我们应该适当调整饮食，多食软、温、暖、素、鲜的食物，有利...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-21四季养生 阅读(139)

在秋季，养生是非常重要的。由于秋季的天气湿热，容易导致脾胃虚弱和免疫力下降。因此，建议多食用温性食物，尤其是粳米粥或糯米粥，这些食物有助于健脾胃、补中气。根据传统医学，粳米被誉为“五谷之长”，是非常适合秋季食用的食物。喝粥有助于调节脾胃，泻...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-19四季养生 阅读(105)

秋季调理肺部有助于预防各种疾病的侵袭[369bang.com]。肺与秋季气候清凉、干燥的特点相符，因此肺在秋季起着主要调节作用，保持肺功能健康有助于其他脏腑应对季节变化，减少疾病发生的可能性。 1、保持肺部润泽有助于缓解皮肤瘙痒问题。秋季气...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-19四季养生 阅读(107)

秋季养生要点，助你调理胃肠功能 随着立秋的到来，暑气渐消，秋天正式拉开帷幕。然而，初秋时节仍有不少人沉迷于空调和冰饮，不知这样做会导致肠胃不适和食欲不振，进而使脾胃虚弱。为了在秋季保持身体健康，需谨记以下三点以恢复胃动力[微信：yyds24...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-19四季养生 阅读(93)

秋季养生食谱推荐 秋季已经来临，但许多人对养生方法并不十分了解。其实，我们在日常生活中有很多方法可以保持健康，比如适当调理饮食。选择一些平补的食物是个不错的选择，它们不仅可以增强身体的抗病能力，还有助于进补。秋季是最适合进补的季节，选择一些...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-19四季养生 阅读(96)

秋季保健要点 饮食至关重要 现在已经是秋季了，这个季节的天气通常比较干燥，容易导致身体出现各种不适。为了保持健康，我们需要注意秋季的饮食。在这个季节，多食用一些滋阴润燥的食物非常重要，比如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻等。当然，对于脾胃功能较差...

赞(0)善世堂官网（微信yyds2488）2024-05-19四季养生 阅读(104)