秋季养肺 可以预防百病侵袭[秋季养生]

秋季调理肺部有助于预防各种疾病的侵袭[369bang.com]。肺与秋季气候清凉、干燥的特点相符，因此肺在秋季起着主要调节作用，保持肺功能健康有助于其他脏腑应对季节变化，减少疾病发生的可能性。

1、保持肺部润泽有助于缓解皮肤瘙痒问题。秋季气候干燥，老年人皮脂分泌减少，容易导致皮肤干燥、粗糙、瘙痒。治疗皮肤瘙痒应注重清肺润燥，以保持肺部功能正常，从而缓解症状。

2、调理肺部湿气有助于治疗腹泻问题。中老年人易患慢性肠炎、腹泻，与脾胃虚弱、消化功能差有关。治疗时需健脾胃，同时化解肺部湿气，有助于改善腹泻症状。

3、辅助肺部功能有助于治疗高血压。秋季天凉血管收缩，易导致高血压。研究表明肺与高血压的关系密切，保持肺部功能有助于平衡血压[善世堂]。采用一些草药如菊花、桑叶等有助于辅助治疗高血压，提高疗效。