吃什么伤胃？伤胃不能吃什么？

什么最伤胃?少吃和绝对不吃的食物!养胃是不仅要养，还要避免一些食物对胃部的伤害。

1.盐最伤胃，过咸最伤胃

世界上胃癌发病最多的地方一般都有吃咸菜和腌菜习惯

原理很简单，一个超咸的物体接触你的胃粘膜会导致局部严重脱水伤害，胃酸就会通过这个胃粘膜弱区域伤害胃细胞。

2.油炸的硬食品伤胃

诸如锅巴薯片之类

这个是我研究出来的东西，我那时候得胃病的时候，我只要吃了油炸的东西，比如炸的麻花也好，锅巴也好，我的胃就会马上就像中了

降龙十八掌一样，烧心难受死。那是真正的内伤。其实那个逻辑很简单，油炸的东西当它变成颗粒的时候，油炸的东西把它分解成很小颗粒，它是很硬的，很尖的，你们可以用一个微观的5倍，10倍的放大镜去看。扎你的胃他很硬，很尖锐，就这个原因。

同时油炸食品不好消化，胃会分泌很多胃酸，正常人没事，胃有伤口的人就难受了。

3.咖啡和浓茶伤胃

记住，什么茶都不养胃，但是茶能助消化食物，我自己的胃病就是一天喝七八小时茶喝出来的。

原理很简单，茶的茶碱，咖啡的咖啡碱，会刺激胃酸分泌，胃里面是空的时候，分泌胃酸就是一种灾难…

折中办法：

1.必须饭后喝，绝对不能空腹喝

2.建议喝熟普，绿茶和生普伤胃在茶里拍第一

4.韭菜伤胃

古人说韭菜会引出老胃病，很多人吃韭菜会反酸烧心，少吃

5.辛辣和难消化食物伤胃

火锅和烧烤和皮厚的饺子，这些对于有胃问题的人来说就是灾难

折中方案：

1.非要吃火锅，记得必须点海带，海带的胶质可以包裹食材减少胃和肠道刺激

2.吃完火锅和烧烤，要吃苹果，苹果的柔性纤维素可以保护胃和肠道

3.吃完火锅烧烤饺子，喝我们的酵素，酵素可以加快一两倍消化速度，帮助迅速排空，第二天肠胃就不难受

4.吃完火锅烧烤饺子，吃我们的沙棘油，喝益生菌，第二天就不难受。