木瓜的功效与作用是什么？能美容养颜是真是假？

木瓜是我们生活中经常能见到的一种水果，木瓜的口感微酸，微涩，但是却始终对人体有诸多好处的食物，还可以当做中药材，对于调理身体有一定的帮助，木瓜对人体的好处那么多（369bang.com）。那么木瓜的功效与作用禁忌你知道有哪些吗。吃木瓜又该注意些什么呢，接下来小编就来带大家了解一下关于木瓜的一些小知识吧。

1、健脾、消食

木瓜作为一种中药材，具有健脾的功效，同时木瓜中富含酵素，能够有效的分解蛋白质。促进肠胃的蠕动，能够帮助消化。经常消化不良的小伙伴可以选择吃木瓜。

2、消灭寄生虫

木瓜中含有一种碱物质和蛋白酶，可以有效的杀毒抑菌，对于我们身体没容易出现的多种寄生虫都有一定的驱逐消灭效果。

3、提高免疫力

木瓜中含有丰富的维生素c，可以有效的提高人体的免疫力，增强人体的自我修复能力，小朋友和老人可以适当的吃木瓜。

4、排毒

多吃木瓜可以为身体排出多余的毒素，帮助净化血液，所以身体好，体内毒素多的人需要吃些木瓜。维持身体健康。

5、抗癌

多吃木瓜可以预防癌症。木瓜中含有一种物质可以抑制身体致癌物质的生长，所以大家可以适当的吃些木瓜。可以预防很多疾病。

1、不宜多吃

木瓜中含有一种叫木瓜碱的物质。这种物质对人体有轻微的毒素。所以木瓜不建议吃太多。对健康会产生一定的威胁。

2、体虚的人不建议吃

木瓜偏寒性，体虚的人不建议吃。体虚的人吃了木瓜会加重体质的虚弱，会影响身体健康。增加生病的可能，所以体虚的人尽量不要吃木瓜。