预防老年性耳聋从生活细节抓起[养生知识]

从日常小事做起，预防老年人的听力下降问题

随着年龄的增长，人们或多或少都会遭遇听力减退的问题，有些人甚至完全失去听力。这种状况被称为老年性听力障碍或老年性耳聋。随着年龄的增加，听力损失会变得更加显著，严重妨碍了老年人的日常生活。今天，我们将探讨如何预防老年人听力下降的问题。

先天性耳聋通常是由于内耳结构或听觉神经发育不全造成的；

后天性耳聋的原因多种多样，包括突发性耳聋、爆震性耳聋、外伤性耳聋、药物中毒性耳聋和老年性耳聋。由此可见，老年性耳聋属于后天性耳聋的范畴。

轻度耳聋的症状包括听力减退、耳鸣和耳闷；[www.369bang.com]

中度耳聋的症状表现为在近距离内与人交谈变得困难；

重度耳聋的症状是即使在很近的距离也需要大声说话才能听清楚，并且经常伴有眩晕；

完全耳聋意味着完全听不到任何声音。

高血压和动脉硬化也是导致听力下降的原因。

　　糖血病可致耳聋。

　　甲状腺功能低下可致耳聋。

　　由此可见老年人应当多注意这些方面的疾病，以免病情恶化导致耳聋。老年性耳聋为后天性耳聋，重者听力出现障碍，给自己及家人带来生活上的不便。所以老年人多以预防为主。

　　不要常期生活在嘈杂的环境里，如果居住的小区里附近有很大的噪声源应尽量关闭门窗，减少噪音。

　　一些药物中毒的后果即可致耳聋，所以老年朋友如果需要吃某些方面的药物时一定要严格按照药物的剂量来吃，不要擅自服用，应遵医嘱。如果服用药物感觉听力下降，应立即停服，以免药物中毒导致耳聋。

　　注重身体方面的疾病，不要不重视，以免病情恶化致使耳聋。

　　没事时自己多用手做做耳保健操，平常没事可以轻轻按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，反复几次，切记不用太用力。

　　不要随便挖自己的耳道，老年人有时手不听使唤，万一不小心伤到内耳，后果不堪设想。另外，提醒老年朋友平常多注意耳朵的保健，发现不适应及时就医，以免延误病情。

　　老年人可以经常运动锻炼，促进身体血液循环，改善耳内营养的供给，爱运动的老人全身都健康。