青少年哮喘 吃白萝卜和丝瓜[养生知识]

青少年哮喘患者可食用白萝卜与丝瓜

哮喘是一种可能影响任何年龄人群的疾病，包括幼儿、儿童、青少年以及老年人。当青少年罹患哮喘时，了解正确的护理措施至关重要，以减少过敏原的负面影响。同时，适量食用一些适宜的食物，对于预防哮喘发作和促进康复具有积极作用[369bang.com]。以下是一些推荐的食物：

1. 白萝卜[369bang.com]

白萝卜，又称菜菔，自古以来就在我国种植，甚至可以追溯到周朝。它被誉为“小人参”，含有丰富的营养成分，包括糖类、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质。白萝卜性味甘、辛、平，具有消食化痰、理气宽中等多种功效。经常食用白萝卜有助于预防哮喘，并且可以将白萝卜汁与蜂蜜混合煎服，对于治疗过敏性哮喘具有显著效果。

　　2.丝瓜

　　性味甘平、微寒，无毒。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。由于丝瓜中含有维生素C较高，故可用于治坏血病,而且由于维生素B1等含量较高。这样的营养物质对于促进大脑发育有好处，同时也可以起到很好的预防哮喘的作用，对于提高体质，解毒来说有帮助作用，用生小丝瓜(连蒂)数条切断后,放沙锅内煮烂,取浓汁服,可治过敏性哮喘[微信：yyds2488]。

　　对于青少年预防哮喘的一些食物，上面介绍了两种和食用小偏方，这些方法都可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以提高人体免疫力，如果是青少年哮喘的话，可以试试上面的这些食物的调理方法，可以有效的得到很好的改善。