适合肾气不足的男性喝的茶[养生知识]

针对肾气虚弱的男性，适宜饮用的茶饮

肾气虚弱是许多男性面临的常见问题，对于这类男性而言，采取适当的补肾措施至关重要[善世堂]。通常情况下，通过饮食来补肾是男性的常见选择，此外，饮用一些具有补肾效果的茶饮也是不错的选择。那么，有哪些茶饮适合肾气虚弱的男性呢？接下来，本文将为您详细介绍。

1. 益智仁茶

准备15克益智仁和3克红茶。首先将益智仁捣碎，与红茶一同放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用[369bang.com]。此茶具有温肾固精的作用，适用于因下焦肾气不足引起的遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等症状，非常适合肾气虚弱的男性饮用。

2. 核桃蜜茶

准备10克核桃仁和15克红茶。将核桃仁和红茶一起捣成细末，加入适量蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮用。此茶具有温肾纳气、增强元阳、固精、提升性能力的作用，对于男性性功能低下、滑精、早泄以及长期阳痿有显著效果，对男性保健非常有益。

3. 菟丝子茶

　　准备十二克菟丝子，三克红茶。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效[369bang.com]。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

　　4、杜仲茶

　　杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

　　5、虾米茶

　　准备十克虾米，三克红茶。将两者同放杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

　　以上这些茶对于男性来说是非常有保健功效的，估计能够补肾益气，而且能够壮阳，对于男性提高性功能有一定的帮助，这几款茶都是非常具有保健作用的，但是大家要注意这些茶的饮用不可以过量，要根据自己的情况需要来选择服用，适量的服用即可。