适合女性的养颜茶 常喝排毒养颜还减肥[养生知识]

女性养颜茶，常饮可排毒养颜并有助于减肥

在现代社会，人们越来越注重健康，每个人都希望拥有一个健康的身体。特别是在春季，这是一个非常适合排毒的季节。对于女性而言，春季也是养颜的好时机。那么，我们应该吃什么来保养呢？让我们一起来看看。

绿豆菊花茶

所需材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

制作方法：将菊花放入沸水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中搅拌均匀；最后加入少量蜂蜜即可饮用。

功效：这款茶具有排毒养颜的作用，能够平滑肌肤上的毛孔，使皮肤更加光滑细腻，同时还能有效祛痘。女性朋友们经常饮用这种茶，不仅能美容养颜，还能帮助减肥，这是我们不容错过的。

玫瑰蜂蜜茶

所需材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、清水550毫升。[www.369bang.com]

　　做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可[善世堂]。

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　加味绿茶

　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

　　做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙，这对于我们的身体健康来说是特别有好处的了，我们完全可以通过这样的方法来帮助自己来调理身体的健康，还可以排毒养颜，是女性不能错过的美味茶饮了哦。

　　这就是我们给大家推荐的一些茶饮了哦，对于女性朋友们来说，在生活中经常的服用这些茶饮的好处就很多了，是可以帮助我们有效保健身体，能够让我们有一个健康的身体，不仅可以有效排毒，还能够帮助女性朋友们来养颜哦。