适合六个月宝宝食用的辅食[养生知识]

六个月大的宝宝需要适当的辅食补充营养[微信：yyds2488]

我们都非常疼爱宝宝，但同时也要意识到，随着宝宝的成长，仅靠母乳已经不足以满足他们的营养需求。当宝宝长到六个月大时，妈妈们可以考虑为他们添加辅食。米粉是六个月大宝宝的一个理想选择，因为它易于消化，对宝宝的成长有益，还能提供丰富的营养。在开始添加辅食时，建议选择最不易引起宝宝过敏的米粉，可以从纯口味或单一配方的米粉开始，然后逐步尝试添加奶、钙、果蔬、肉类、鱼类和五谷成分的米粉。

　　2、蔬果汁

　　另外，宝宝到了六个月以后，消化功能也在逐渐的完善了，这时候适当的给宝宝适当一些蔬果汁也是非常不错的选择。宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是：将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎，再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里，加盖再煮5分钟。稍冷后，将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。

　　六个月宝宝在生活中适合食用哪些辅食?上面我们详细的了解了这个问题了，我们可以知道，六个月宝宝的可以吃的辅食也是比较多的，比如适当的食用一些米粉以及蔬果汁，都是可以的，并且可以促进宝宝的健康的成长和发育。