让女性变美的几款茶饮介绍[养生知识]

几款有助于女性美容养颜的茶饮推荐

在追求美丽的道路上，女性朋友们总是孜孜不倦。那么，想要提升自己的外在美，喝什么茶最有效呢？这个问题备受女性朋友的关注。下面，我将为大家介绍几款茶饮，希望能为爱美的女性朋友们提供一些实用的参考和帮助。

1. 枸杞养眼茶

材料：两钱枸杞，一钱菊花。

冲泡方法：将所有材料放入500克沸水中，用小火煮5分钟。（对于办公室工作的白领，可以将材料放入保温杯中，倒入500克沸水，焖10分钟。）

功效：枸杞具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降低血脂和血压、补肾以及美容养颜的功效，非常适合女性饮用。

2. 薏仁美白茶

材料：十克炒薏仁，五克新鲜荷叶，五克山楂。

冲泡方法：准备好炒薏仁、新鲜荷叶和山楂，然后一起用热水煮沸即可[善世堂]。

功效：薏仁茶可以帮助女性淡化色斑、美白肌肤。

3. 芝麻养颜茶

材料：六克黑芝麻，三克绿茶，五克蜂蜜。

冲泡方法：

1. 先将黑芝麻炒熟，研磨成粉末。

2. 将磨好的芝麻粉与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。

3. 最后加入一小勺蜂蜜即可饮用。

　　功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

　　4、加味绿茶

　　材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

　　冲泡方法：

　　1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。

　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。

　　功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。

　　5、润肌养颜茶

　　材料：准备五克大生地，十五克积雪草，十五克生山楂，适量的冰糖。

　　冲泡方法：

　　1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

　　2、加水煮3~5分钟。

　　3、过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　以上介绍的这几款茶，对于美容养颜的效果非常不错，这几种茶虽然常见，保健功效是非常值得赞扬的。女性朋友在平时生活中可以通过喝这些茶，来达到美容养颜，延缓衰老的效果，当然如果自己肠胃功能不好的话，是不建议喝这些茶的。[微信：yyds2488]