萝卜粉条羊肉汤——老人滋补气血[养生知识]

羊肉汤配萝卜与粉条——适合老年人补养气血

羊肉是许多人喜爱的食物，包括我自己，经常食用羊肉有助于促进血液循环和消除瘀血，同时还能起到抵御寒冷和养护胃部的作用。那么羊肉应该如何食用呢？通常情况下，将其煲成汤是一个不错的选择。特别是对于老年人来说，萝卜粉条羊肉汤有助于软化血管，是一个不错的选择。

萝卜粉条羊肉汤

主要食材：羊肉罐头一罐、白萝卜250克、粉条50克

辅料：香菜一颗、蒜苗两根、适量的盐和胡椒粉

制作步骤：

1. 准备好所有需要的食材。

2. 将粉条用热水泡软备用。

3. 白萝卜去皮后切成片。

4. 香菜和蒜苗清洗干净后切成碎末备用。

5. 打开羊肉罐头，准备使用。

　　6.汤锅中加少许油烧热，放入萝卜片翻炒。

　　7.加入罐头里面的羊头汤，羊肉不要放。

　　8.再加适量的清水。加盖中火炖烧10分钟

　　9.然后放入羊肉。

　　10.再加入盐。

　　11.加入胡椒粉。

　　12.继续煮开，加入粉条。

　　13.煮至粉条变透明，放入香菜，蒜苗关火。

　　对于老年人来说，身体一天一天老人，但疾病都会找上你了，为了健身，吃些健康的食物，有时血管是冬季必须预防的疾病，吃些白萝卜可以软化血管，配上美味的羊肉粉丝，这样做出来的汤更好喝更鲜，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。这样的一道汤品不仅可以促进食欲，而且还可以美容抗衰的哦，是不错的抑制胃酸的食谱类型，而且还可以促进消化和吸收，对于软化血管，增强体质有好处，适合老年人食用。

　　关于萝卜粉条羊肉汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，老年人软化血管滋补气血，而且还可以有补钙补心补血的作用，所以大家可以利用它的营养来给自己补充营养[369bang.com]。