老年痴呆吃什么好 推荐食疗药膳[养生知识]

老年人如何通过饮食改善认知功能 推荐食疗与药膳

随着年龄的增长，许多老年人可能会遭遇认知功能下降的问题，特别是老年痴呆症。进入老年期，大脑会经历一些退行性变化，导致记忆力减退、认知障碍和精神障碍等问题的出现。因此，对老年人的饮食调理尤为重要。以下是一些推荐的食疗方法，可以帮助改善老年痴呆症的症状。

1. 取新鲜的牛胫骨，从中取出骨髓200克，放入锅中熬制成油状，过滤并冷却。准备1000克面粉，炒至微焦，趁热将牛骨髓油倒入面粉中，搅拌均匀，制成牛髓炒面。每次食用2匙，用温开水送服。这种食谱具有补养气血的功效，有助于改善大脑记忆力下降，并能缓解老年痴呆症引起的耳鸣和头晕等症状。

2. 准备枸杞子6克和五味子6克，捣碎后用沸水冲泡，加入适量白糖，作为茶水频繁饮用。这种食疗方法有助于延年益寿，对补脑有积极作用，还能增强体质，具有保健功效。

　　3、肉苁蓉15克，羊肾1具，羚羊角屑15克，灵磁石20克，薏苡仁20克。肉苁蓉用酒洗去土，与羚羊角屑、灵磁石水煎取汁，再将羊肾去脂膜细切与薏苡仁放药汁中煮粥，分数次食，每日1剂。特别适合老年痴呆疾病的人群，还能有缓解身体虚弱的作用，对于老年人的头晕耳鸣来说有改善的作用。

　　4、粳米100克，核桃仁25克，干百合15克，黑芝麻20克。粳米淘净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一齐放沙锅内，加水，用小火煮粥，每日食适量[369bang.com]。特别适合有记忆力下降的情况的老年痴呆的症状，可以补脑，还能有预防大便干燥的作用[微信：yyds2488]。

　　适用于老年性痴呆的一些食疗药膳，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的药膳对于增强人体免疫力有一定的好处，还能有很好的缓解体质虚弱的作用，对于强身健体来说有一定的好处，生活中大家可以经常吃这样的养生保健的食谱[善世堂]。