老年人手脚麻木的饮食调理方法[养生知识]

老年人手脚发麻的饮食调养措施[微信：yyds2488]

当老年人遇到手脚发麻的情况，应该如何进行调养呢？手脚发麻可能由多种原因引起，其中神经系统问题导致的发麻较为常见。如果出现手脚发麻的症状，以下这些小偏方可以帮助显著改善，让我们来了解一下这些饮食调养方法。[www.369bang.com]

1、老年人手脚发麻可饮用老丝瓜筋汤

取50克老丝瓜筋，煎煮成汤，一次喝一碗，每天两次，连续服用一周，效果显著。对于老年人的手脚发麻问题有改善作用，能够帮助活血化瘀。

2、老年人手脚发麻可用桑叶泡脚

取适量霜桑叶，晒干后用砂锅加水煮沸，取出桑叶，趁热泡脚15分钟。每天两次，通常三天内即可见效，对于活血预防和缓解手脚发麻有很好的效果。

3、老年人手脚发麻可食用蜂蜜蒸木耳

将木耳与蜂蜜一起蒸煮食用，对缓解手脚发麻有一定的帮助。

　　取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，然后放入锅里蒸熟即可食用，每天三次食用，对于老年人手脚麻木有一定的改善的作用。

　　4、老年人手脚麻可以喝木花椒露汁

　　取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。然后盖上被子出汗，一般一次就可以治愈。

　　5、老年人手脚麻可以喝黄芪当归瘦肉汤

　　用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚[微信：yyds2488]。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。这样的方法可以有缓解手脚麻木，气血虚弱的作用，对于出现的气血瘀滞来说有调理的作用。

　　老年人手脚麻木应该如何去调理?上面的这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的，可以有缓解气血不足的作用，对于出现的手脚麻木的问题有改善的作用，而且也可以有提高人体免疫力的效果，日常生活中，这样的养生保健的食谱可以经常吃，对健康有好处。