老年人心肌缺血 推荐四种食物[养生知识]

老年人常患心脏疾病，这是他们面临的一个普遍问题，这类疾病对健康影响极大，甚至可能致命。如果老年人出现心肌缺血，可以尝试以下食物来改善状况，这些食物有助于预防疾病，下面是推荐的几种食物：

1. 苹果

苹果是日常中最常见的水果之一，它对多种疾病都有预防效果。苹果中富含的钾离子能够降低胆固醇，预防动脉硬化，从而防止心肌缺血。建议家中常备苹果，并坚持每天食用。香蕉也含有丰富的钾离子，可以多吃。老年人食用苹果不仅能预防动脉硬化，还能降低胆固醇，对预防心肌缺血非常有益，每天吃一个是个不错的选择。

2. 猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王，它富含维生素，具有很强的抗氧化作用，对预防心肌缺血有显著效果[369bang.com]。猕猴桃的抗氧化作用有助于预防心肌缺血，同时还能美容护肤。

　　3、核桃

　　核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。

　　4、山楂

　　山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节血脂，减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。山楂可以有减少胆固醇的作用，对预防心脏疾病有好处，还可以扩张血管[www.369bang.com]。

　　老年人心肌缺血如何去调理的呢，上面的这些食物就是不错的选择了，这些食物可以起到很好的预防和改善心血管的作用，对于预防疾病有好处，适合吃山楂啊，苹果啊，还有核桃这些食物都可以有预防心肌缺血的作用，赶紧试试吧。[微信：yyds2488]