老年人心脏脆弱 吃哪些食物保护好心脏[养生知识]

老年人心脏功能较弱，应如何通过饮食来保护心脏

许多老年人患有心脏病，这与他们的生活习惯密切相关。对于心脏病，患者自身需要给予足够的重视，尤其是在饮食方面需要格外小心。合理的饮食对于心脏病患者来说至关重要。那么，对于患有心脏病的老年人来说，有哪些饮食上的注意事项呢？接下来，让我们一起了解一下，希望这些信息能对心脏病患者有所帮助[善世堂]。

心脏病可分为先天性和后天性两种。心脏病患者的心脏承受不起太大的伤害，因此在日常生活中必须注意饮食。心脏病患者应避免食用刺激性食物和兴奋性药物，包括辣椒、生姜、胡椒、烟、酒以及过量饮用浓茶。此外，服用咖啡因、苯丙胺等兴奋剂也会给心脏带来负担。在风湿性心脏病患者心功能不佳时，尤其需要注意[微信：yyds2488]。同时，应控制食盐的摄入量，以防止出现水肿。

在饮用液体时也应注意：一次性大量饮用水、茶、汤、果汁、碳酸饮料或其他饮料，会导致血容量迅速增加，进而增加心脏的负担。因此，饮用液体时不应过量，最好一次不超过500毫升。如果需要多喝水，应分成几次饮用，每次少一些，间隔时间更长一些。

　　对于心脏病病人来说平时不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。等到自己的病情好转后渐增蛋白质和热能，也要注意不能太高，以免增加心脏的负荷。

　　通过介绍我们得知，对于心脏病患者的饮食要注意的地方是很多的，可以对照上文的介绍看看自己的饮食是否合理，如果有不良的饮食习惯的话那就一定要控制了。希望心脏病的患者朋友能够重视自己的健康状况，合理的饮食，并且注意自己的心态要端正也是很重要的!