老年人饮用枸杞水有助于保持健康和延长寿命。
在退休后,老年人常常感到无所事事,但不应就此闲着,而应更加关注健康,日常的饮食和作息都应侧重于养生保健。据专家研究,枸杞水具有养生功效,下面让我们跟随苹果绿天然养生专家,探究其中的营养成分究竟有哪些益处。
枸杞,又称枸蹄子、枸茄茄、津枸杞等,是一种茄科植物。枸杞可以长成灌木或经过人工栽培后成为大灌木,主茎粗壮且有多条,小枝有明显的纵棱纹,并带有不生长叶片的短刺,同时有花和叶。其果实的枝条细长,通常呈下垂状,外皮为淡灰黄色,无毛。[369bang.com]
苹果绿天然养生专家介绍法国的医学科研工作者对枸杞进行了研究,他们在研究中发现枸杞中有非常多的营养物质,其中有一种营养物质几乎没有见过,那就是维生素,对于没有见过的维生素,工作者们先取名为维生素x,这个营养素又经过了动物实验的证实,通过证实体现出了枸杞具有降低血糖、抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低胆固醇等等的效果。
此外,还有维持体内各组织器官的正常、增强荷尔蒙的分泌、清除血中积存的毒素、对脑细胞的激活和新生,并且还有返老还童的表现,其中《药性论》中还记载着枸杞有补精气,明目安神,令人长寿的说法,所以喝枸杞水具有抗衰延龄的效果。
老年人喝枸杞水具有健康又长寿的效果,相信您了解了,老年人保健来喝效果非常好,苹果绿天然养生专家介绍枸杞性平味甘,很多的保健功效,比如治疗老年眼花、治疗虚烦失眠、抗衰老、补虚延年等等的功效,所以这是个健康又长寿的保健方法。