缓解男性胃酸吃什么[养生知识]

男性胃酸过多应吃什么来缓解

男性常常因为饮食不规律而容易患上肠胃疾病，尤其是白领阶层，肠胃不适和胃酸过多的情况较为普遍。因此，采取一些食疗方法来调理是非常有必要的。下面我们来了解一下相关的食疗方法。

富含蛋白质的食物对胃酸的缓解

当胃酸过多时，增加蛋白质的摄入量可以帮助中和刺激性食物，保护胃壁[善世堂]。蛋白质在酸性或碱性环境中会分解，因此人体需要补充多种氨基酸。富含蛋白质的食物包括猪肉、牛肉和牛奶等，可以适量食用。

茶饮法对胃酸的缓解

通过饮用茶饮也可以帮助缓解胃酸过多的问题。选择一些温和的茶饮，如绿茶、红茶或者薄荷茶，可以帮助舒缓胃部不适，减少胃酸的分泌。当然，饮用时应注意不要过量，以免刺激胃部。

　　茶是一种偏碱性的饮料，可以很好的中和体内的酸性成分。喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，喝茶不仅可以缓解胃酸，而且也可以有调理肠胃功能的作用。比如说可以选择红茶，绿茶，普洱等。[www.369bang.com]

　　食疗法治胃酸之水果疗法

　　水果很容易被人误解是酸性的，其实水果有很多是碱性的。胃酸过多是不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到很好的酸碱平衡的作用，对于肠胃有利于健康，水果具有提高免疫力的作用，柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

　　男性缓解胃酸的一些食疗方法的推荐，大家都知道了，这些食物对于男性缓解胃酸的情况有改善的作用，而且也具有调理肠胃的作用，日常生活中这样的养生保健的食物是可以经常吃的，对于身体健康有一定的好处。