经期减肥不能少的五款减肥茶[养生知识]

五款不容错过的经期瘦身茶饮

每个女性都渴望拥有美丽的外表，无论是面容还是身形。减肥的方式多种多样，关键是要找到适合自己的方法。下面推荐的几款经期瘦身茶饮，能够帮助加速脂肪的燃烧，达到瘦身的效果。

1. 顶级山楂茶

材料：山楂500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将所有材料研磨成细粉，分成10份，每次饭后取一份用沸水冲泡，当作茶饮用。

功效：饭后饮用，能够帮助去除油脂、润肠通便，有效解决因便秘导致的腹部肥胖问题。

2. 决明子茶

材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

做法：用开水直接冲泡[www.369bang.com]。

功效：有助于调节脂肪代谢，加速腰腹部脂肪的分解。

3. 橘皮荷叶茶

　　材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

　　做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

　　4、荷叶玫瑰茶

　　材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡即可。

　　功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

　　5、多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

　　关于女性经期减肥的一些减肥茶品大家都知道了吧，可以看出的是女性经期可以选择一些瘦身的茶品，这些茶的代谢能力都是比较快的，还可以起到很好的消脂减肥的作用和效果的呢，大家可以试试这些养生的茶品哦，可以让你越来越美丽。