紫菜蛋糕卷——白领下午茶补充精力[养生知识]

紫菜蛋糕卷 —— 都市白领的午后能量补给

都市白领们面临着巨大的工作压力，常常处于亚健康状态，表现为注意力不集中、身体状态欠佳，甚至可能遭受各种疾病的侵扰。为了保持健康，白领们可以通过饮食来调养身体。下面介绍的这款甜点非常适合作为白领们的下午茶选择。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷的制作材料

主要材料包括紫菜、低筋面粉、蛋黄和蛋清，以及一些辅助调料，如水、色拉油、栗粉、奶香粉、胡椒粉、鸡精、塔塔粉、砂糖、盐和柠檬果膏[微信：yyds2488]。

紫菜蛋糕卷的制作方法

　　1、紫菜泡发切碎，与材料中的前九种一起和成面糊。

　　2、再加后五种材料完全拌匀。

　　3、烘烤后卷起切好[微信：yyds2488]。

　　紫菜蛋糕卷的功效与作用

　　紫菜富含多种营养元素，平日里我们除了用来打汤外，其实制作蛋糕卷也是一个很不错的选择，风味独特，口味一流，无论是早餐还是下午茶，以及夜宵，味道咸鲜，让人吃了还想再吃一口。”紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。蛋黄具有增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。鸡蛋中的蛋清具有让皮肤变得白皙的作用，而且还有清热解毒的功效，和这些食材一起食用的话不仅可以起到促进生长健脑益智的作用，而且还可以排毒养颜，增强人体的免疫力，对健康是有好处的，可以做下午茶，也可以工作间隙食用，具有补充能量的功效。

　　这道紫菜蛋糕卷的甜品大家都知道如何制作了吧，可以在家制作好以后带到工作的地方食用，让同事们都来尝尝你的手艺吧，营养丰富，而且含有的的营养多，不像外面卖的甜品过于甜，而且含有的反式脂肪酸比较少[善世堂]。