科学合理的运用补益药物[养生知识]

合理地使用补养药材

男性的补养关键在于调和阴阳、增强体质和改善精气。人体的虚弱症状通常包括气虚、血虚、阴虚、阳虚，或者只出现一种，或者几种同时存在。科学地使用中药补养可以有效地帮助男性改善虚弱状况。[www.369bang.com]

许多男性习惯于服用一些能够保健养生的中药，适当的补养可以显著提升他们的免疫力和抗病能力，同时也有助于增强身体各个器官的功能。

如果您是脑力劳动者，应该补充一些能够养心安神的药材，因为长时间的脑力劳动很容易导致心神疲惫，引起气血两亏；

如果您是体力劳动者，应该补充一些能够强健骨骼和腰部的、舒缓筋骨和活血的药材，因为在长期的体力劳动中，很容易使筋骨受到损伤；对于以演讲和教学为职业的人来说，由于说话较多，很容易导致气阴不足，因此应该多使用一些能够养阴的药材。

如果不清楚具体情况就盲目补养，不仅浪费了昂贵的补养药材，还可能产生不良效果。

在使用补养药材时，应该区分主次，处理好正气和邪气之间的关系。

　　对于虚者来说，可以在补益药的作用下补虚扶弱，能促进人体的健康；而如果是邪盛而正未虚者，就会在盲目补益的作用下加重病情，不利于患者的康复。

　　药物均不是完美的，有的补益药虽然滋补效果很好，但容易伤人脾胃，故在服用这类药物的同时应搭配一些健脾养胃的药物；有的补益药虽然有显著的补阳作用，但补阳的同时也容易伤阴，故在食用这类药物的同时也应搭配一些补阴药。

　　总的来说，男性在食用补益药物的时候不可大意，更不可盲目乱用补药。[微信：yyds2488]

　　人参是男性首选的补益药。有生津止渴、安神增智、补元气、补脾肺的功效。

　　人参含有维生素E、B族维生素以及钙、磷、钾、铁等矿物质和微量元素，此外人参还含有人参皂甙、人参酸、挥发油等成分，对人体的健康有积极的促进作用。人参有促进与抑制人体中枢神经系统兴奋的功能；也有增强免疫力、调节胆固醇代谢的作用。

　　此外，人参还有增强心脏功能，调养脾胃、改善食欲、减少疲劳等功效。

　　现代医学对人参的营养成分的分析和对人体营养作用的肯定，充分说明了中医对人体补养理论的的正确性。