看看您的大脑是否退化？[养生知识]

检测您的大脑是否出现退化现象？

大脑作为人体的重要器官之一，随着年龄的增长，也会逐渐经历老化的过程。一旦大脑出现显著的变化，即使身体其他部分依然灵活，也无济于事。因此，中老年人应当密切关注大脑的老化情况，并采取措施进行脑部保健，以延缓大脑的衰老。

现在，我们为您准备了一个小测试，以评估您的大脑是否出现了老化的迹象。在接下来的40个问题中，请根据您的情况选择“是”或“否”，最后根据您的回答得出测试结果。

现在您是否感到特别困倦？您是否在任何环境下都能轻松入睡？您是否从未在浴缸或电影院中睡着过？

您是否已经连续3个月没有性生活？您每天的吸烟量是否超过10支？您是否在稍微劳累时就服用补品？您是否每天都饮酒？您饮酒后是否总是喜欢抱怨？您是否从不邀请晚辈一起饮酒？

您是否从未养成写日记的习惯？您的桌子上或抽屉里是否堆满了无用的物品？您是否对阅读小说或观看电影完全不感兴趣？曾经让您感动不已的电影，现在再看时是否已经很难激起您的情感？您是否从不观看电视上的智力竞赛节目？

您是否很少开怀大笑？您是否不喜欢参与有输赢、有竞争的活动？您是否不喜欢与比自己更优秀的人交往？

您是否不喜欢阅读周刊、杂志、周报等周期性较长的出版物？您是否不介意向比自己更优秀的人请教问题？您是否觉得生活中没有什么能让您感到兴奋的事情？您是否现在遵循“少管闲事，多走路”的生活态度？

　　您是否去过出租录像带的商店？您是否认为工作是人生存的唯一目的？您是否经常在休息的时候也常想着工作的事情？突然遇上紧急工作的时候，您是否会觉得非常烦躁？

　　您是否经常被人们评价为太古板？您是否只有一双常穿的鞋子？您是否不喜欢穿新衣服？

　　您的朋友是否都是你的同代人？您是否一个要好的朋友都没有？在人多的场合，您是否很喜欢引用名人名言？您是否认为“红”“白”这些事儿的仪式非常重要？

　　看见异性的裸体，您是否可以无动于衷？您是否现在谈“性”色变？您是否非常讨厌与自己不喜欢的人来往？您对公共场合年轻恋人的亲昵行为，是否会感到十分气愤？

　　您是否总是懒得活动？您是否很久都没有亲手做过饭菜了？当您忘记什么东西或者是丢失了什么东西的时候，是否会一直耿耿于怀？当工作和生活的计划突然发生变化时，您是否会有怨气和无名火[微信：yyds2488]？

　　现在我们来给您的答案做个统计吧，当您回答之后，计算一下，如果您的答案里回答“是”超过35个，就说明您的大脑已经老化得很严重了，如果不再多加注意，反应会变得迟钝；如果您的答案里肯定的答案超过了25个，就说明您的大脑现在正处于老化中，所以要注意加强保养和锻炼，以延缓自己大脑的老化进程；如果您的答案超过15个“是”，则是提示您不可掉以轻心；如杲您的选择只有10个以下的“是”，那就放心吧，您完全不需要担心自己的大脑有问题了。

　　大脑是人的信息处理中心，支配着人的各种活动，如果它出现了问题，就会带来连绵不断的麻烦，所以，已近中年的朋友就应该注重自己的大脑保健，这样才会让自己的整个身体功能都有更好的活动协调能力。