百岁寿星—名中医多长寿[养生知识]

在宋元明清这些朝代，中医养生理论已经相当完善，因此许多中医学者都能活到百岁高龄[微信：yyds2488]。

宋朝成都的著名医生谭仁显活到了108岁。有人向他请教长寿的秘诀，他回答说：“淡泊名利，合理调养，就能活到自然的寿命。”

元朝的名医贾铭活到了106岁，并且在明朝初期仍然健在。当朱元璋向他询问长寿的秘诀时，他将自己的著作《饮食须知》献给了这位建国皇帝。

　　相传明代养生学家冷谦150岁，著有《修龄要旨》，是专门介绍养生长寿术的。现在日本流传的“养生十六宜”就见于此书。

　　明代温病学家吴又可、针灸学家杨继洲、药物学家兰茂、内科学家孙一奎等，皆年近百岁。

　　清代四川的百岁中医居全国之冠，据《四川医林人物》记载：雅安的牟太医120岁，武胜名医梁栋、郫县名医陶世尧、隆昌名医曾继昭及其兄曾继旺、合川名医蔡元和、温江名医陈怀斗、三台名医林荣安、南川名医周贵喜、达县名医康道人以及由山东来川行医的管清一、河南来川行医的余来龙等，他们不仅医术高明，而且好养生术，所以皆享百龄，尽天年。

　　如此众多的百岁中医，说明沿着中医养生之道确实可以通向百岁寿星之乡，难怪有人说“名中医多长寿”。