白领美白祛斑祛痘的食疗偏方[养生知识]

办公室人士的皮肤护理食谱

办公室工作人员常常面对电脑工作，容易受到辐射的影响，从而引发皮肤问题，比如色斑或痤疮等。皮肤问题一直是人们关注的焦点，那么如何解决这些问题呢？以下这些食疗方法值得一试。[善世堂]

食疗方1：银耳杏仁汤

所需材料：银耳60克，甜杏仁30克，适量冰糖。

制作步骤：①将银耳和甜杏仁清洗干净，银耳用开水浸泡15分钟[微信：yyds2488]。②将银耳和甜杏仁放入砂锅，加入适量水，大火烧开后转小火慢炖1小时。③在出锅前加入冰糖，搅拌均匀即可。

食用方式：建议每日早晚作为餐点食用，适合长期坚持。

银耳杏仁汤具有清肺润燥、生津化痰的功效，同时还能起到美肤作用，帮助消除青春痘、淡化色斑、美白肌肤并提供滋润。它也是秋季养肺的理想饮品。

　　偏方2：苦瓜蜜饮

　　材料：苦瓜1根，蜂蜜适量。

　　制作：①将苦瓜洗净，除去籽，然后切成小丁备用。②将苦瓜丁放入锅中，加入适量水煮至苦瓜稀烂，液汁呈淡黄色。③液汁过滤后，放至温热，然后调入蜂蜜[369bang.com]。

　　食用方法：代茶饮，每日一剂。

　　苦瓜蜜饮具有清热化湿、散结的作用，适用于各种痤疮，夏天湿热易生痱子，或皮肤痒、红肿燥热者皆宜饮用.

　　关于白领美白祛斑祛痘的这些食疗的小偏方，上面小编给大家介绍了相关的内容了，这些小偏方可以有美容养颜的作用，还可以清热解毒，对于去除青春痘啊或者是滋润肌肤有很好的作用和效果，大家可以试试呢。