白领压力大介绍三款保健茶[养生知识]

对于那些每天在办公室辛勤工作的白领来说，长时间的单调生活和工作压力往往会导致他们感到极度压抑，并且难以找到有效的减压方式。其实，喝茶是一种非常适合白领的放松方式，下面推荐几款保健茶。

1. 枸杞密蒙花茶

取10克枸杞子和3克密蒙花，用85摄氏度的开水浸泡一小时后饮用。这款茶可以帮助预防电磁辐射对视力造成的影响，如视力减退、干眼症、白内障等，甚至可以预防严重的视网膜脱落问题。

2. 生地栀子花茶

准备10克生地和3克栀子花，用85摄氏度的开水浸泡一小时后饮用。这款茶能够预防电磁波引起的未成年人钙质流失和骨骼发育问题，同时还能缓解因肝血耗损导致的记忆力减退和造血功能下降。

　　油腻喝陈皮茶

　　原料：陈皮4克[369bang.com]。

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，给大家推荐12种瘦身茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

　　关于白领压力大的一些养生的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以了解到不同的茶叶的营养价值不同，而且保健的功效也是有所区别的，我们要找到适合自己的哪款茶。