白领丽人如何让脸蛋更漂亮[养生知识]

都市职场女性如何提升面部美丽

面对电脑和电器辐射导致的黑眼圈、眼袋、黑头和色斑，以及不良睡眠质量，身为职场时尚先锋、热爱美丽的都市女性，你是否能够从容应对？或许你正在寻找解决方案。在职场中，你能够应对自如，在个人生活中，你同样可以找到应对之道。

长时间面对电脑时，不妨佩戴防辐射眼镜，以减少对眼睛的辐射伤害。

避免熬夜，早晨起床后可以用温热毛巾敷眼周。

睡前务必使用眼霜，眼霜是专为眼部肌肤设计的护肤品，能够使眼部肌肤更加紧致光滑。

每工作两小时，可以起身做做眼部保健操。[www.369bang.com]

最重要的是选择合适的枕头，不建议使用丝棉或过于柔软的枕头，因为它们在夏天使用时可能会感到过热，并导致眼袋的形成。可以选择荞麦皮或干茶叶作为枕芯，这些材料制成的枕头能够让你睡眠时保持清醒，并且减少眼袋的出现。[微信：yyds2488]

　　很多人都以为眼袋是晚上睡前喝水造成的，的确如此，不过晚上睡姿也会影响，如果你晚上喝水，而你的头部是处于低处，身子处于高处，就比如你晚上没枕枕头，这样才容易起眼袋。晚上睡觉的时候尽量让头部处于高处，身子处于低处，就不容易起眼袋。再就是晚上不要扒着睡，扒着睡也容易起眼袋。

　　每天晚上都要清洁肌肤，防止脏物在毛孔中堆积，身体分泌的油脂和外界的尘土颗粒很容易形成黑头。

　　洗脸的时候用白砂糖按摩黑头处效果比较好，推荐一周一次。

　　很多人喜欢用黑头贴去黑头，不推荐大家这么做，容易陷入恶性循环，不仅最后黑头猖狂，甚至毛孔也会更粗大。平时我们做好基础的清洁工作，注意让毛孔通畅，少吃辛辣之物，少熬夜，一般黑头是不太明显的。

　　排除身体疾病，很多色斑一般是由于肌肤缺水引起的，所以经常处于空调室干燥的环境中，容易长色斑。白领丽人们可以多喝水，给肌肤补充水份。

　　要做补水面膜，补水面膜、黄瓜片片最有效而且也健康纯天然，可以天天做，补水更有效，让肌肤更白晰无色斑，记得晚上做哦。

　　不喝碳酸饮料，碳酸饮料喝多了容易长斑，可以喝柠檬水，或是水果汁，前提是自已榨的，而非买的色素勾兑的。